I did it! En hel vecka utan mat, bara dryck.
Nu har jag ätit en portion fiberhavregrynsgröt med rivet äpple och än så länge känns det bra. Jag har också precis börjat på min första kopp kaffe på över en vecka och det är inte så himla gott, faktiskt. Ska nog kunna klara mig på en morgon- och en eftermiddagskopp på jobbet hädanefter.
Och så ska jag ju börja äta nyttigt, därav havregrynsgröten. Nu är det GI-tänk som gäller här!
Total viktminskning under fastan blev 2,1 kilo så på tolv dagar har jag gått ner 3,3 kilo. Jag räknar inte med att det ska hålla men kan jag hålla det till att bara gå upp ett av de kilon jag gått ner och sen hålla takten enligt målkurvan är jag nöjd.
Kurvan under just denna veckan, sen förra lördagen, ser ut såhär (ja, jag vägde mig varje dag fast man "egentligen" inte ska):
3,3 kilo är mer än hälften av vad jag har tänkt gå ner. Trevligt om det kan hålla i sig - men jag blir inte besviken om det inte gör det.
I mitten på April ska jag på seriös tjänsteresa med ett helt gäng internationella superhöjdare inom min bransch, hade varit trevligt då om jag hade kunnat ha min professionella outfit (kjol och kavaj) utan att det stramar åt på helt fel ställen. Sen är det ju inte fel med en "liten svart" som sitter snyggt heller, på kvällen. Fast, det är ju två kvällar - jag har EN liten svart, vad ska jag ha andra kvällen? Hjälp, jag får nog gå ner tio kilo till så att jag kan ha 18-åringens nyårsklänning - den var riktigt snygg, och klassisk. Alltså, det är lite orättvist - killar har inte sådana problem, de köper sig en ny skjorta och en ny slips och så är det löst.
Men nu kom jag från ämnet.
Jag har fastat en vecka och jag klarade det! Det var det inlägget skulle handla om. Jag är stolt och nu ska jag fortsätta tvätta, sen är det kalas för Lillskruttan och under tiden hon är på kalaset (hon har sagt att jag för första gången inte behöver stanna, vi får väl se hur det går....) tänkte jag handla lite nyttigheter. Sen är det Nallekonsert för Lillskruttan och mormor och sen får vi se om det blir middag där eller här.
Och jo, just det - jag gillar mitt liv!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar